Propiedades de la cerezaEn este artículo de hoy te hablaremos sobre las sorprendentes propiedades de la cereza. No es un secreto para nadie que las frutas poseen grandes propiedades medicinales que nos pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida. Muchas dietas que se encargan de mejorar nuestro estado físico lo primero que hacen es mandarnos a ingerir muchas frutas debido a que son sinónimo de salud.

Toda persona que considere que tiene un cuerpo óptimo debe comer muchas frutas al día, estas nos aportan nutrientes y vitaminas que son imprescindibles para el cuerpo y que nos hacen alcanzar el equilibrio con lo respectivo a estar saludable. Siempre se habla acerca de muchas frutas, por lo general la fresa o la mora, pero la cereza siempre pasa desapercibida para muchos; pocas veces la toman en cuenta. Es por esta razón que hoy te hablaremos acerca de las propiedades de la cereza, la cual no tiene nada que envidiarle a otras frutas.

Todas las propiedades

acerolas y cerezasComo mencionamos anteriormente la cereza goza de muchas propiedades pero de poca fama, así que no hablemos más y comencemos a decirte por qué es tan importante el protagonista de hoy.

En primer lugar las acerolas puede prevenir un sinfín de enfermedades o infecciones debido a que si la consumimos continuamente esta mejora, notablemente, el sistema inmunológico de nuestro organismo. Muchos pediatras recomiendan el consumo de cereza en los niños debido a que los ayuda a crecer y contribuye positivamente en su proceso de desarrollo.

 

 Los nutrientes que posee ayudan a que el cerebro se convierta en un músculo más eficiente, se ha determinado que todas aquellas personas que tienen a la cereza entre sus frutos predilectos pueden emitir pensamientos lógicos mucho más rápido que otros individuos que no consumen dicho fruto. Esta incrementa el poder de la memoria, la capacidad para retener imágenes o entender ecuaciones. También mejora notablemente el sistema excretor del cuerpo debido a que contiene la fibra suficiente como para hacer que nuestro cuerpo no guarde toxinas indeseables. Las propiedades de la cereza son las aliadas del corazón, purifica las vías sanguíneas del cuerpo humano.

Es recomendable comer cerezas antes o después de las comidas debido a que funcionan como un digestivo natural; la fibra presente en el fruto ayuda a un mejor procesamiento de los alimentos una vez que estos están en el estómago.

La cereza contiene un conjunto de sustancias que permiten excretar todas las toxinas por medio de la orina, así limpiamos a nuestro organismo de sustancias indeseables que a largo plazo pueden ocasionar grandes daños.

cerezas y acerolasDebido a las sorprendentes propiedades de cereza se puede obtener una infusión que ayuda en múltiples contextos tales como: gripe, tos seca y tos con flema, purificación de los pulmones, bronquitis, anemia y problemas de la garganta.

Se dice que si comes cerezas en abundancia por 10 días estás te ayudarán a rebajar de una forma bastante rápida y eficiente. Muchas veces las semillas de cereza se utilizan para eliminar los cálculos en los riñones o para combatir los problemas a la hora de orinar.

Beneficios de la cereza

cerezas madurasComo pudiste observar las propiedades de la cereza son muchísimas y esto hace que la fruta sea de gran estima en el mundo de la nutrición y la medicina. Sus beneficios son diversos, puede equilibrar a los cuerpos que padecen un mal estado físico, funciona para desintoxicar y también es un antiinflamatorio natural.

La fibra de la también llamada acerola es muy provechosa, como vimos en las propiedades, esta sirve como laxante y diurético. También, si alguien está sufriendo de descalcificación a nivel de los huesos, esta puede reparar el problema ya que entre sus beneficios se encuentran el calcio, y el hierro, la vitamina A,B, C, PP. Dicen que con solo dos al frutos al día usted tiene su dosis completa de Vitamina C. Todo esto además del magnesio, potasio y azufre, es una fruta que tiene de todo y para todos. A las mujeres con menopausia también se les recomienda la cereza para prevenir la descalcificación. 

Otro beneficio que no se puede pasar por alto es que la cereza o acerola posee antioxidantes que previenen que las células mueran y por ende esto retrasa el envejecimiento en los seres humanos. A las personas con problemas para dormir se les receta la cereza debido a que estas poseen melatonina; una sustancia que una vez que está en el cuerpo relaja y adormece a las personas.

La fibra presente en ella es altamente recomendable para que se lleven a cabo dietas que se encarguen de limpiar el organismo.

Los diabeticos

Los individuos que padecen de diabetes también pueden disfrutar del fruto del cerezo debido ya que su azúcar puede ser fácilmente asimilada por cualquier tipo de organismo, todo esto según dice la American Diabetes Association, la cereza tiene azúcar pero es natural y promueve los niveles de azúcar en sangre sanos en el organismo; no produce efectos secundarios.

Cómo preservar correctamente la cereza

Propiedades de la cerezaClaramente pudimos apreciar todas las propiedades de la cereza y, obviamente, pudimos notar que es una fruta bastante preciada desde todos los aspectos. Por eso te diremos cómo conservar correctamente a la cereza debido a que es una fruta bastante delicada.

  • Si está verde, es decir, que no ha llegado a ponerse madura, lo mejor que puedes hacer es mantenerla en temperatura ambiente. No la encierres en un gabinete y no la metas jamás a la nevera (si está verde).
  • Esta una vez que está madura puede ablandarse demasiado rápido o tiende a absorber las impurezas que están en el aire; para evitar este inconveniente lo mejor que puedes hacer es lavarlas bien y meterlas en un recipiente hermético para que luego las lleves a la nevera.
  • Las cerezas que son blandas por lo general aguantan una semana, las que son duras o firmes pueden resistir sin ningún problema hasta tres semanas.
  • Para que te duren más tiempo por cada kilo de cerezas que tengas añádeles 100 gramos de azúcar.

 

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¿Qué más se le puede pedir a este maravilloso fruto? Si ignorabas lo que te acabos de decir en este artículo es hora de que vayas a la frutería más cercana y compres unas cuantas cerezas para mejorar tu salud. No lo pienses más, las cerezas están esperando para hacer de tu vida algo mucho más saludable. ¡A comer cerezas!